美容

アンチエイジング生活

笑顔の女性

もう三十路を過ぎたので、アンチエイジングを日々している今日この頃。
テレビやネットで良さそうなアンチエイジング方法があれば、すぐ試して見る。
最近やったのが黒ごまクッキーを毎日食べること。
黒ごまがめちゃくちゃアンチエイジングに効果的ってネットの美容コラムか何かで呼んでクックパッドのレシピ見て、速攻作った。
これが結構美味しくていい感じです。
しかも、高カロリーにならないようにマーガリンは脂肪70%オフの「オフスタイル」と
カロリー88%オフの砂糖(?)「パラニチットスイーツ」で作って低カロリー使用で。
あと、化粧水もアンチエイジング系の化粧水を使ってる。
で、乳液の代わりに「アルガンオイル」っていうアンチエイジングに効果があるらしいオイルで潤いを閉じ込める!
潤わせて、シワ肌にならないように注意!
そして、紫外線はオバ肌の超大敵!
百害あって一利なし。超エネミーな存在。
365日の日焼けどめを塗って紫外線を徹底排除し、春先から夏は日傘なしでは出歩かない!
家のガラスには紫外線カットの透明のシートで紫外線をシャットダウン。
夏にプールや海に行く時は水着の上からラッシュガードという紫外線を95%以上カットする
アウトドア用の服を羽織る(超暑いのだが、我慢)!
ラッシュガードのおかげで南国の海に行ったときも全く焼けず♪(旅行から帰ってきたら本当に南国行ってきたの?日焼けしてないじゃんって言われた)
とにかく、アンチエイジングは一日にしてならず!

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